10 ITENS ESSENCIAIS PRA UMA MULHER

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  1.  Jeans: É uma peça mega útil, você pode usar tanto de dia como de noite. Dá pra brincar bastante com essa peça super coringa, certo amores?
  2.  Shorts: É sempre bom ter, pra um dia de calor, eis a salvação! Meus preferidos são os destroyeds..
  3.  Regata: É o básico das combinações e sobreposições, vai com shorts, jeans, casaco, saia.. (to infinity and beyond)
  4.  Camiseta:  É versátil e simples, podemos fazer varias combinações e montar um look mais descontraído. No meu caso, prefiro as t-shirts do que as regatas!!
  5.  Vestido preto básico: É fundamental ter um desse, se ele tiver o comprimento e corte certo, as possibilidades de montar um look com ele são móoointas
  6.  Blazer: Com a combinação certa, estaremos prontas pra qualquer lugar, o importante é o look estar bem elaborado. Minha dica: blazer e scarpins, ficam divinos!!
  7.  Sueter ou cartigã: com eles podemos fazer sobreposições lindas! Vai com vestido, saia, shorts, calça. As possibilidades são infinitas..
  8.  Legging preta: É uma boa opção para momentos de correria, para o dia-a-dia. Mas lembre-se de seguir essas regrinhas aqui, tá bom??
  9.  Camisa de seda: Deixa qualquer look mais elaborado, mais sofisticado.. Vale de qualquer cor, na minhas opinião, opte por cores neutras!!
  10.  Saia: É sempre bom ter saias no seu closet. O importante é que ela te valorize e não te faça parecer vulgar! Tô de olho amiga!!
É isso lindonas!! Gostaram? Qual a peça favorita do armário de vocês?
Meninos, fiquem ligados, vou fazer um desse para os bonitos também tá?!

O QUE ELES ACHAM: Roupa de Academia

Boa tarde leitoras lindas!

Nós blogueiras elaboramos uma série que facilitará a vida de todas (inclusive a nossa). É simples: nós perguntamos e os rapazes respondem o que acham sobre cada tema/foto.

Bom, primeiro vamos apresentá-los pra vocês:

O Bruno é namorado da Gi.

O Matheus M é  noivo da Amanda.

O Matheus B é amigo da Thayna.

E o Luccas é amigo da Ana.

O que será que os homens pensam? Vamos descobrir?..

LEGGING

macacao tenis

Gente, não é engraçado saber o que os homens pensam? Série aprovada?

Nós rimos muito, e esperamos que vocês tenham se divertido bastante também!!

Beijo, Beijo… e ARRASEM!

Bebê reproduz cenas de filmes famosos!!

Oi gente! Tudo bem com vocês??

Olha que fofura esse post:

A escritora britânica, Emily Cleaver, tem um filho chamado Arthur. Inspirada e com uma câmera na mão, ela recria famosas cenas de cinema, utilizando o filho como protagonista.

Outras cenas do projeto “Arthur Recreates Scenes From Classic Movies” podem ser vistas no site oficial do projeto.

Beleza Americana

Foto: Reprodução

12 homens e uma sentença

Foto: Reprodução

 

Alien

Foto: Reprodução

 

A Bruxa de Blair

Foto: Reprodução

 

Contatos Imediatos de Terceiro Grau

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Fofo demais, que vontade de morder esse nenê!

Gostaram pessôar? Espero que sim!

Beijos, beijos <3

Ana Bê.

 

Corte 6 hábitos da sua vida!

dieta
  • NÃO “PULE” REFEIÇÕES!

Quem fica sem comer por muito tempo, achando que assim vai emagrecer mais rápido está completamente enganado. Com você diminuindo o  número de refeições, a sua fome acumula e você exagera na hora em que for comer.  Segundo os profissionais, uma boa dieta deve seguir essa regrinha: alimente-se a cada 4 horas, sem quebrar a cotina hein !. Comendo em vários horários você não corre o risco de comer exageradamente em uma única refeição!!

  • NÃO ASSISTA TELEVISÃO ENQUANTO VOCÊ COME!

Esse hábito super comum é um péssimo aliado na perda de gordurinhas. Enquanto você assiste televisão, fica mais distraído, facilitando os excessos. Em outras palavras, você perde a noção do que e o quanto está comendo. Além disso, nessa atitude o seu metabolismo diminui o ritmo, favorecendo o acúmulo de gordura. (SAI DE RETO SATANÁS!!!!!!)

  • NÃO CONSUMA EM EXECESSO OS  “CARBOIDRATOS SIMPLES”!

Balas, doces, chocolates, pães e bolos feitos com farinha de trigo são delícias altamente perigosas. Como são digeridos rapidamente e elevam os níveis de açúcar no sangue, o corpo precisa produzir mais insulina para restabelecer os níveis de açúcar. Fazendo isso, manda uma mensagem para o cérebro e para estômago de que não foi saciada a fome. Assim, cria-se um ciclo vicioso: você come, mas continua com fome. Assim, volta a comer, comer e comer… Já viu o resultado, né?!

  • NÃO ABUSE DOS RESTAURANTES ONDE VOCÊ PAGA PARA COMER A VONTADE!

Quando você vai a restaurantes em que se paga um preço fixo pela refeição, fica-se com aquela impressão: tenho que comer tudo o que estou pagando.. Mas, se sua meta é emagrecer, esqueça isso! Coma até se sentir satisfeito, não importa se sobrou um pouco de comida no prato. É feio estragar comida, mas mais feio ainda são aquelas gorduras “pulando” para fora da sua calça…. Não é?!

  • NÃO COMA MUITO RÁPIDO!

Sei que nos dias de hoje, o tempo sempre é curto, para tudo! Procuramos de inúmeras formas não perder tempo, ou seja, fazê-lo render… Mas, mastigar mal prejudica e muito a digestão. Além disso, ao comer rápido demais o cérebro não acompanha o processo, demorando a enviar o sinal de saciedade, ai você acaba repetindo o prato, já estando saciada, RUM!

  • NÃO BELISQUE!

Lembra da primeira dica? Tem tudo a ver com essa aqui. A pessoa que não obedece ao cronograma de comer de quatro em quatro horas, cria o hábito de querer “beliscar” algo o tempo inteiro. Também pode-se evitar o ato de belsicar tendo uma alimentação mais saudável durante as refeições, escolhendo alimentos que saciem de verdade o nosso organismo, oferecendo os nutrientes necessários a nossa rotina. E outra, evite deixar próximo a você alimentos como chocolates, balas, salgadinhos e petiços, afinal, ninguém é de ferro, né?!

Fonte: asdonnas.com

 

É isssssssssso, um beijo môs amores!

Deus abençoe!!!

Em Chamas está chegando!

Boa tarde leitores lindos!

Ainda faltam alguns dias pra estréia de “Em chamas”, a continuação de “Jogos Vorazes”, mas o mundo todo já está super ligado e esperando esse dia chegar. Confesso que até eu, que não sou fã viciada, estou ansiosa pra estréia no Brasil.
O primeiro filme foi sucesso e o segundo promete muito mais! Eu, particularmente, acho que o segundo vai ser bem melhor!

Algumas revistas já começaram a se aquecer pra estréia: a Harper’s Bazaar e a Out lançaram essa semana edições com o lindo Josh Hutcherson e a diva master Jennifer Lawrence. Além disso, já foi lançado também a Barbie e o Ken dos personagens Peeta e Katniss, lindos de morrer! Isso porque ainda falta um mês pro filme lançar aqui heim! Imagina na semana de estréia, o país inteiro vai estar tomado! hahaha

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Pra quem ainda não viu o trailer do novo filme:

“Em Chamas” estreia no Brasil dia 15 de novembro, enquanto em outros países, no dia 22 de novembro!

Beijocas :*

Em busca do Delineado perfeito!

Olá amores!! Hoje a dica é para quem gosta de maquiagem, mas nunca consegue fazer um delineado perfeito nos olhos.. Vamos lá?

1. Prepare a Pele
Aplique corretivo nas olheiras e manchas para suavizar as imperfeições. Depois, passe base e pó por cima para finalizar a pele. Não se esqueça de passar nos olhos, porque ajudam a fixar melhor o delineador.

2. Bolinhas mágicas
Desenhe bolinhas de dentro para fora do olho, na mesma linha dos seus cílios. Não importa o tamanho delas, mas elas precisam estar na mesma direção. Mantenha os olhos esticados o tempo todo.

3. Fazendo o traço
Ligue uma bolinha à outra. Deixe a parte de dentro mais fina que a de fora. Se errar, corrija com um cotonete. Delineador em caneta é mais fácil para fazer esse tipo de desenho nos olhos.

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Outra maneira que também é muito fácil (eu testei essa, e funcionou, rs)

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E pra finalizar, essa dica que vai facilitar muito a sua vida. Basta fazer um molde com um papel mas durinho para fazer o delineado nos olhos.

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Parecem complicadas, mas é tudo uma questão de praticar, com o tempo vamos ganhando prática e acabamos fazendo o delineado perfeito!

É isso, espero que gostem e sigam as dicas.

Beijos e arrasem!

@tamoura_

Melhore a sua vida profissional!

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1. Pare de  reclamar!

Algumas pessoas reclamam tanto, que essas lamentações viram rotina. Elas fazem queixas mais do que o necessário e perdem tempo. Aproveite o seu tempo e sua energia e corra atrás dos seus objetivos!

2. Faça amigos no trabalho!

Ter amigos nesse ambiente de trabalho ajuda a alcançar parcerias internas e pode ser útil em momentos de necessidade.

3. Invista na sua carreira!

Sempre há uma chance de crescer na sua carreira!! É importante demais investir em cursos, treinamentos e especializações, para não ficar “por fora” do mercado. As boas empresas também valorizam funcionários que investem no conhecimento(línguas estrangeiras e programas de informática, por exemplo) para aprimorar o trabalho.

4. Organize-se!

Existem móoointos programas e opções na internet para que você não se esqueça de compromissos. Crie tabelas de gastos, comprmissos e torne-se uma pessoa mais organizada.

5. Defina suas metas!

Muitas pessoas colocam na lista de objetivos, coisas como: receber um aumento, promoção ou mudar de trabalho. Mais do que apenas traçar o roteiro é preciso fazer um plano de como alcançar seus objetivos profissionais. Organize-se em planilhas, estabeleça prazos e faça um esforço para cumpri-los.

6. Aprenda a abrir mão!

Se você está em uma empresa que não reconhece que seu trabalho é bom,  nem as suas expectativas de crescimento e a infelicidade já estão batendo a porta: troque de emprego! Recomeçar também é uma forma de crescer. Não deixe essa decisão de lado, avalie suas condições e busque imediatamente o melhor para você!!

fonte: euviali.com.br

Aprovado? Um big beijo bloguetes!

Ana Bê.

Meus 5 perfis preferidos do instagram

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Eai gente, como vocês estão?

Hoje vim mostrar pra vocês quais são os perfis do instagram que eu sigo e mais gosto. Deêm uma olhadinha e vejam se vocês gostam também (:

1 – hugogloss
Não dá pra negar que Hugo Gloss já virou celebridade né? Gente como a gente, ele batalhou pra chamar a atenção de todo mundo no twitter e agora é bff de vários artistas.
O instagram dele é o maior sucesso, e duvido que ainda exista alguém que não siga ele. Ele sempre tá na frente de qualquer meio de imprensa, e posta TUDO, tudas as novidades, fotos, tudo mesmo em primeira mão. E não tem nada melhor do que as legendas dele hahahaha

2 – barbiebirkin
Comecei a seguir esses dias e olha, é muito legal! É como se a Barbie fosse uma pessoa mesmo sabe? O dono do instagram monta várias cenas reais com a Barbie Girl de personagem principal. To amando ver o dia-a-dia dela haha

3 – santanaadriana
Os preconceitos começam quando eu falo que sigo uma ex-BBB, e confesso que nunca gostei dela, principalmente no programa. Acontece que ela posta VÁRIAS dicas de tudo: alimentação,dieta, dicas de looks, diy e até ensina pose pra ficar magra na foto! Além de postar várias fotos do maridão Rodrigão magya hahaha Vale a pena conferir..

4 – kourtneykardash
De todas as Kardashians/Jenners ela é a minha preferida. Sempre posta fotos divertidas e com muitas makes baphonicas e looks de dar inveja. Além de ser maravilhosa e merecer nosso follow haha

5 – eonline
Pra quem curte fofoca americana como eu, o E! é o melhor canal de tv, e um dos melhores perfis do instagram. Eles postam tudo de tudo também, incluindo looks, photoshoots e as notícias mais bombásticas do mundo das celebridades.

Me contem quais são os perfis favoritos de vocês também!!

Beijos :*

Americana com 6 metros de unha!

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Oi leitores lindos do arrasa!

Estive meio sumida por conta dos estudos, mas I’m back!

Bom, hoje eu vim mostrar pra vocês essa americana que possui nada mais e nada menos do que s-e-i-s metros de unha, dá pra acreditar? (e eu aqui com as minhas unhas microscópicas que nunca crescem hehe)

O nome dela é Chris Walton,  sua profissão é cantor e ela entrou para o guiness em 2011 como a mulher com as unhas mais compridas do mundo.

Pra vocês conferirem um pouco de como ela realiza as suas atividades, dêem uma olhadinha no vídeo abaixo:

No vídeo realizado pelo Guinness World Records, Chris conta que suas longas unhas não atrapalham em nada a sua rotina de vida. Ela diz que a ideia de manter as unhas compridas aconteceu meio que por acaso, que não foi algo planejado. Como tinha uma vida muito atribulada, ela simplesmente deixava de cortar as unhas, e elas foram crescendo com o passar do tempo.
Como ela percebeu que o comprimento das unhas não atrapalhava o seu dia a dia, Chris decidiu assumir as longas extremidades como parte de seu visual. Ela jura que as unhas não afetam em nada as suas atividades, mas basta conferir o vídeo abaixo para imaginar a dificuldade que ela deve ter em realizar várias tarefas.
De acordo com o Guinness Book, o comprimento de todas as unhas de suas mãos totalizam 601,9 cm. É muita unha pra uma pessoa só meu Deus!!

E vocês amores, o que acham? Nojento ou apenas inusitado? Só sei de uma coisa: HAJA ESMALTE HEIN?!

Beijinhos pra vocês,

Ana Bê

Como usar: Legging

Boa tarde leitoras lindas!

Hoje eu vim falar com vocês sobre um assunto polêmico: as leggings.

A legging surgiu nos anos 80 no embalo de filmes como Flash Dance, que trouxeram roupas de ginástica para o dia a dia. Atualmente são uma peça coringa no guarda roupa das mulheres.

O que acontece é que ainda tem MUITA gente usando legging do jeito errado (cadé semancol?). E cá estou eu para dar algumas dicas básicas de como usar essa peça no dia-a-dia (não sei como ainda tem gente que erra, mas ok). Só para esclarecer: isso é obviamente uma opinião minha, vocês podem usar do jeito que preferirem tá?
E só mais um lembrete básico que algumas meninas costumam esquecer: LEGGING NÃO É CALÇA!!!!

O QUE NÃO PODE:
– Usar legging com blusa curta e justa;
– Usar legging que vai até a batata da perna com salto alto;
– Usar legging branca (pelo amor de Deus né???)
– NUNCA, JAMAIS use legging com blusa cropped. A blusa tem que cobrir/ser até o quadril;
– Usar legging estampada se você não for magra e/ou baixinha. As estampas ficam melhor com meninas miúdas ou muito magras, pois ela costuma aumentar a silhueta (engordar);
– Usar legging com bota de salto fino (Particularmente eu detesto! Acho muita piriguetagem).

Alguns exemplos da cafonice:

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Na Mischa Barton a cor já desfavoreceu, aí junta com bota, legging e blusa curta + meia colorida = desastre TOTAL!

Mariah, legging curta, salto alto, casaco curto e blusa curta e justa? Que decepção…

 

O QUE PODE:
– Usar legging comprida (até o final da perna) com salto alto ou sapatilha;
– Usar legging com blazer ou casacos compridos. Evite casaquinhos curtos (que vão até a cintura como o da foto acima), eles “achatam” o corpo;
– Usar legging com cardigãs ou camisas soltinhas e compridas;
– Usar legging com bota, curta ou longa. Se forem da mesma cor, alonga a silhueta (perfeito para quem quer parecer mais alta e “fina”);

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Linda Kim com blazer comprido, blogueira baixinha com estampa floral e Thassia Naves com cardigã soltinho. Detalhe: todas com salto alto, mas todas com legging comprida!!

 

LEGGING NA ACADEMIA:
Não é porque você está num ambiente propício para legging que você vai abusar né? Até na academia, evite usar com blusas curtinhas e justas, porque elas evidenciam muito as partes do corpo, e acabam o desvalorizando. Procure usar com blusas larguinhas ou camisetas: elas deixam o look bem mais apropriado e confortável. Inclusive, já falamos sobre leggings na academia aqui, onde os meninos falam o que acham sobre essa peça.

**Essas são dicas que EU acho que ajudam, pelo menos pra mim. Se você é sarada ou está super de bem com o seu corpo, vai com tudo. Cada uma sabe o que é melhor né.. Mas vale a pena ficar atenta para não correr riscos e ficar esquisita ou desvalorizar o que você tem.**

Espero ter ajudado com esses “truques”. As vezes acontece da gente usar a roupa e achar que está perfeita, mas depois se arrepende né? Vale a pena olhar as fotos e as dicas e ver se algum desses casos acontece/já aconteceu com você. Comigo já aconteceu várias vezes, e é por isso que eu estou compartilhando para ninguém mais passar vergonha.
Ah, e vale lembrar mais uma vez que essas dicas são baseadas no que EU acho bonito e adequado. Não é minha intenção ofender ninguém tá?

Comentem!!

Beijos :*

Pour it Up – Rihanna

Genteeeeeeee, socorro!! Ontem saiu o clipe de Pour It Up (uma das minhas músicas preferidas da minha diva), depois de mais ou menos 5 meses de espera.. E olha, que clipe baphonico.. Acho que até vai ser proibido em alguns países, rs.. Mas eu não ligo, ela está simplesmente perfeita. Resolvi compartilhar com vocês essa loucura de clipe!

 

Fala sério gente?? hahahaha Ela é demaissss!

É isso ai amores, beijos e arrasem ♥

@tamoura_